Movimento intestinale dovrebbe essere facile e indolore, ma per le persone con le emorroidi non è questo il caso. Andare in bagno per eliminare può portare loro grande disagio e dolore e vogliono raggiungere la libertà di emorroidi dolorose per migliorare la qualità della loro vita. Se non trattata, emorroidi potrebbero interferire con il proprio stile di vita attivo.
Che cosa sono le emorroidi?
Le emorroidi sono il gonfiore o infiammazione delle vene in ed intorno all'ano e retto inferiore compromettere l'afflusso di sangue nella zona interessata. Può essere esterna che si trova sotto la pelle attorno all'ano o interna che si trova nella parte inferiore del retto. Le emorroidi interne possono sporgono o prolasso, ma normalmente si ritraggono all'interno del retto, ma se così non fosse, il trattamento è necessario per rimuovere le emorroidi prolasso. Emorroidi di solito si risolvono da soli, ma il trattamento è necessario se diventa grave e cronica. Le persone con le emorroidi croniche sperimentano movimenti intestinali dolorosi che potrebbero derivare al sanguinamento. Tendendo e seduto troppo a lungo sulla tazza del cesso a causa della difficile da passare sgabello o costipazione contribuiscono alla comparsa di emorroidi. E 'comune per le persone nei loro anni '40 e '50. Le donne incinte sono anche più probabilità di sviluppare emorroidi.
Così come per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose?
Consultare il proprio medico. Hai bisogno di un aiuto professionale se il vostro emorroidi sono sempre cronica, sempre più doloroso e accompagnato da sanguinamento. Il medico può raccomandare farmaci per aiutarti a passare sgabello facilmente ed evitare il movimento intestinale dolorosa. Ci sono procedure non chirurgiche per aiutarvi a raggiungere la libertà da emorroidi dolorose, come la legatura elastica, scleroterapia e la terapia della coagulazione. Chiedete al vostro medico circa la procedura migliore per facilitare il vostro emorroidi dolorose. La chirurgia è l'ultima opzione se i farmaci e le procedure non chirurgiche non sono riusciti a curare il vostro emorroidi. Emorroidectomia è una procedura chirurgica per la rimozione permanente di emorroidi.
Prevenire la stitichezza. Passando feci dure o stipsi cronica può aggravare la sua condizione a causa della pressione sulle vene modo per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose, prevenire la stitichezza. La dieta gioca un ruolo importante nella prevenzione di costipazione. Evitare gli alimenti che causano stitichezza come il cioccolato, la caffeina, carne rossa, latticini e le banane. Aumentare l'assunzione di liquidi e di fibre può essere molto utile per prevenire la stitichezza. Idratarsi e bere molta acqua ogni giorno per ammorbidire le feci. Bere otto bicchieri di acqua o più al giorno. Caricare su fibra per aggiungere alla rinfusa per le feci e rendere più facile passare. Includere alimenti ricchi di fibre come cereali integrali, verdure, frutta, noci e semi nella vostra dieta quotidiana. Integratori di fibre è anche un opzione se non è possibile ottenere tutte le fibre che avete bisogno dagli alimenti. Prugne secche che contengono sorbitolo ha proprietà lassative naturali e può essere molto utile per la stitichezza. Prevenire la stipsi si può salvare da sforzare e movimenti intestinali dolorosi.
Svuotare l'intestino con regolarità. Non è sano per ritardare il vostro movimento di viscere perché potrebbe causare sforzare se le feci si accumulavano e viene influenzato. Andare in bagno non appena si sente il bisogno. Stabilire un movimento regolare intestinale allenarsi a eliminare a intervalli regolari ogni giorno. Svuotare l'intestino impedisce regolarmente emorroidi da sempre peggio e una volta che non si è più sforzo durante la defecazione, sarà più facile per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose.
Bagni caldi. Un modo per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose è un bagno o sitz bagno caldo. La temperatura calda dell'acqua aiuta a migliorare il flusso di sangue nella zona interessata dando così sollievo o libertà da gonfiore e le emorroidi dolorose. 10-15 minuti a bagno caldo o un bagno sitz più volte al giorno aiuta a lenire l'irritazione, alleviare il dolore e ridurre le emorroidi.
Evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo. E 'importante vivere una vita fisicamente attivi ed evitare stile di vita sedentario o seduti per lunghi periodi di tempo per evitare di peggiorare il vostro emorroidi. Per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose, alzarsi in piedi e fare semplici attività fisiche come camminare, fare jogging e nuoto invece di passare tutto il giorno seduti a guardare la TV o giocare ai videogiochi. Se il vostro lavoro richiede troppo seduta, prendere un paio di minuti di pausa ogni ora e in piedi, a piedi o fare un po 'di stretching. Semplice esercizio migliora la circolazione sanguigna e quindi l'aiuto allevia le emorroidi gonfie. Evitare gli esercizi faticosi come il sollevamento pesi come potrebbe aggravare la sua condizione.
Che cosa sono le emorroidi?
Le emorroidi sono il gonfiore o infiammazione delle vene in ed intorno all'ano e retto inferiore compromettere l'afflusso di sangue nella zona interessata. Può essere esterna che si trova sotto la pelle attorno all'ano o interna che si trova nella parte inferiore del retto. Le emorroidi interne possono sporgono o prolasso, ma normalmente si ritraggono all'interno del retto, ma se così non fosse, il trattamento è necessario per rimuovere le emorroidi prolasso. Emorroidi di solito si risolvono da soli, ma il trattamento è necessario se diventa grave e cronica. Le persone con le emorroidi croniche sperimentano movimenti intestinali dolorosi che potrebbero derivare al sanguinamento. Tendendo e seduto troppo a lungo sulla tazza del cesso a causa della difficile da passare sgabello o costipazione contribuiscono alla comparsa di emorroidi. E 'comune per le persone nei loro anni '40 e '50. Le donne incinte sono anche più probabilità di sviluppare emorroidi.
Così come per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose?
Consultare il proprio medico. Hai bisogno di un aiuto professionale se il vostro emorroidi sono sempre cronica, sempre più doloroso e accompagnato da sanguinamento. Il medico può raccomandare farmaci per aiutarti a passare sgabello facilmente ed evitare il movimento intestinale dolorosa. Ci sono procedure non chirurgiche per aiutarvi a raggiungere la libertà da emorroidi dolorose, come la legatura elastica, scleroterapia e la terapia della coagulazione. Chiedete al vostro medico circa la procedura migliore per facilitare il vostro emorroidi dolorose. La chirurgia è l'ultima opzione se i farmaci e le procedure non chirurgiche non sono riusciti a curare il vostro emorroidi. Emorroidectomia è una procedura chirurgica per la rimozione permanente di emorroidi.
Prevenire la stitichezza. Passando feci dure o stipsi cronica può aggravare la sua condizione a causa della pressione sulle vene modo per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose, prevenire la stitichezza. La dieta gioca un ruolo importante nella prevenzione di costipazione. Evitare gli alimenti che causano stitichezza come il cioccolato, la caffeina, carne rossa, latticini e le banane. Aumentare l'assunzione di liquidi e di fibre può essere molto utile per prevenire la stitichezza. Idratarsi e bere molta acqua ogni giorno per ammorbidire le feci. Bere otto bicchieri di acqua o più al giorno. Caricare su fibra per aggiungere alla rinfusa per le feci e rendere più facile passare. Includere alimenti ricchi di fibre come cereali integrali, verdure, frutta, noci e semi nella vostra dieta quotidiana. Integratori di fibre è anche un opzione se non è possibile ottenere tutte le fibre che avete bisogno dagli alimenti. Prugne secche che contengono sorbitolo ha proprietà lassative naturali e può essere molto utile per la stitichezza. Prevenire la stipsi si può salvare da sforzare e movimenti intestinali dolorosi.
Svuotare l'intestino con regolarità. Non è sano per ritardare il vostro movimento di viscere perché potrebbe causare sforzare se le feci si accumulavano e viene influenzato. Andare in bagno non appena si sente il bisogno. Stabilire un movimento regolare intestinale allenarsi a eliminare a intervalli regolari ogni giorno. Svuotare l'intestino impedisce regolarmente emorroidi da sempre peggio e una volta che non si è più sforzo durante la defecazione, sarà più facile per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose.
Bagni caldi. Un modo per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose è un bagno o sitz bagno caldo. La temperatura calda dell'acqua aiuta a migliorare il flusso di sangue nella zona interessata dando così sollievo o libertà da gonfiore e le emorroidi dolorose. 10-15 minuti a bagno caldo o un bagno sitz più volte al giorno aiuta a lenire l'irritazione, alleviare il dolore e ridurre le emorroidi.
Evitare di stare seduti per lunghi periodi di tempo. E 'importante vivere una vita fisicamente attivi ed evitare stile di vita sedentario o seduti per lunghi periodi di tempo per evitare di peggiorare il vostro emorroidi. Per raggiungere la libertà di emorroidi dolorose, alzarsi in piedi e fare semplici attività fisiche come camminare, fare jogging e nuoto invece di passare tutto il giorno seduti a guardare la TV o giocare ai videogiochi. Se il vostro lavoro richiede troppo seduta, prendere un paio di minuti di pausa ogni ora e in piedi, a piedi o fare un po 'di stretching. Semplice esercizio migliora la circolazione sanguigna e quindi l'aiuto allevia le emorroidi gonfie. Evitare gli esercizi faticosi come il sollevamento pesi come potrebbe aggravare la sua condizione.
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